Gym Club Phuket в районе Бангтао — это пространство формата «тренировки + восстановление» в одном месте. Тренажёрный зал разделён на несколько зон: силовая с большим выбором свободных весов и тренажёров, отдельная кардио-зона и функциональная площадка в стиле Hyrox/CrossFit. Оборудование в хорошем состоянии, часто есть по две-три одинаковые машины, поэтому занятия проходят без ощущения толпы. В помещениях комфортная температура благодаря кондиционерам и постоянно работающим вентиляторам.
После тренировки удобно перейти в SPA-зону: парная/хаммам, несколько видов саун, холодные купели и ледяная ванна, тёплый магниевый бассейн, а также бассейн для плавания и зона отдыха на улице. Полотенца доступны без доплаты и в зале, и в спа. Дополнительно работают массажи, включая глубокотканный.
На территории есть health bar/кафе с протеиновыми шейками и блюдами для тех, кто следит за питанием: готовые ланч-боксы, полезные перекусы, фруктовый йогурт; подают свежие кокосы. Персонал приветливый, помогает с организационными вопросами, в том числе быстро отвечает в мессенджерах, общение на английском не вызывает сложностей.
Из нюансов: цены на разовые посещения и спа могут показаться высокими, а доступ к бассейну и саунам иногда идёт отдельной оплатой. В часы пик порядок в зоне весов и соблюдение гигиенических правил требуют более строгого контроля; также встречаются бытовые ограничения вроде запрета тренироваться босиком и минимальной суммы оплаты картой в баре.
-
Подводный мир Андаманского моря не менее впечатляющий, чем его знаменитые пляжи. На дне можно увидеть коралловые сады, экзотических рыб, морских черепах и даже затонувшие корабли. Хочешь попробовать себя в дайвинге? Расскажем, какие программы доступны и какая подойдет именно тебе. Оглавление 1. Особенности дайвинга на Пхукете2. Все программы дайвинга3. Подробнее про...
-
Экскурсии “Джеймс Бонд” – это путешествие по заливу Пханг Нга, одному из самых красивых мест Таиланда: гигантские известняковые скалы, скрытые лагуны, пещеры и знаменитый остров, прославившийся после фильма “Человек с золотым пистолетом”. Хочешь попасть в этот волшебный мир? Пиши, и мы расскажем о возможных программах: Оглавление 1. Все варианты экскурсий2....
