The Yoga Shala Rawai — йога-пространство и кафе в Раваи на Пхукете, спрятанное от дороги в зелёном саду. Студия в бамбуковом стиле работает в формате indoor/outdoor: много растений, тень, звук воды от фонтанов, хорошая циркуляция воздуха за счёт вентиляторов. В саду иногда появляются кошки, а перед практикой стоит помнить о репелленте от комаров.
В расписании есть Vinyasa Flow, Ashtanga, Hatha и занятия для спины (back health). Практика выстроена технично и последовательно: внимание к выравниванию, дыханию, безопасным переходам, своевременные корректировки. На более динамичных классах много силовой работы, балансов на руках и перевёрнутых поз — формат подходит тем, кто хочет прогресса в силе и гибкости и готов выходить из зоны комфорта. При этом темп и подача могут показаться строгими: часть последовательностей даётся через голосовые подсказки и названия асан, а новичкам комфортнее начинать с более мягких классов.
Запись организована удобно: бронирование онлайн, оплата на месте. Есть несколько занятий в день; разовое посещение — 300 бат, недельный безлимит — 1000 бат. Коврики и блоки предоставляются.
После практики удобно остаться в кафе с тайской едой, кофе и смузи: хвалят том-ям, пад-тай, карри (в том числе вегетарианские варианты), завтраки и рыбу. Иногда кафе может быть закрыто вне привычного графика.
-
Пхи-Пхи – это настоящий must visit. Оказаться на этом архипелаге в Андаманском море – как попасть внутрь открытки, которую раньше видел только в Pinterest. Нетронутая природа, бирюзовая гладь воды, отвесные скалы и безымянные островки… Рай на Земле! Хочешь попасть на Пхи-Пхи? Напиши нам по контактам ниже, и мы расскажем обо...
-
Porto de Phuket на Пхукете – необычный торговый комплекс, сделанный по принципу итальянских аутлетов. Торговый центр Porto de Phuket на Банг Тао напоминает большую галерею под открытым небом, где есть все необходимое для покупок и развлечений. Одноэтажные павильоны гармонично вписаны в природный ландшафт вместе с широкими аллеями для прогулок и...
