Smile Yoga на Пхукете — студия с сильным уклоном в мощные Power/Power Flow практики. Формат подходит тем, кто хочет не просто «расслабиться», а заметно углубить технику и физическую форму.
Преподаватели (в том числе Нипа и Сьюзи) ведут занятия уверенно и спокойно, с большой школой и опытом; в работе ощущается аутентичная традиция йоги. Сильная сторона студии — внимательная правка асан: инструктор подходит к каждому, уточняет детали, помогает выстроить положение безопаснее и точнее. Уровни смешанные — новичкам дают упрощения и варианты, продвинутым предлагают усложнения.
В расписании есть разные направления, включая HIIT, а также классы «warm yoga» с обогревателями: повышенная температура помогает глубже расслабить мышцы и легче раскрыться в растяжке. Нагрузка в силовых классах высокая, поэтому первые недели могут даваться непросто; здесь уместны терпение и грамотный выбор менее требовательного формата.
Студия среди зелени: высокие окна и потолки, много света, в зеркалах отражаются деревья. Недавно обновили деревянный пол — практиковать мягче и комфортнее. Пространство находится рядом с дорогой, но внутри сохраняется спокойная, собранная атмосфера; рядом — сауна Kedr. Есть разовые посещения и более выгодные абонементы/бонусы.
-
Дайвинг на Пхукете – это прекрасная возможность разнообразить отдых или приобрести новое интересное хобби. Подводный мир Андаманского моря удивителен и разнообразен: здесь можно насладиться красотой коралловых рифов, увидеть причудливых морских обитателей и живописные подводные ландшафты. Иногда на дно специально помещают любопытные арт-объекты, рядом с которыми получаются зрелищные фото. На острове...
-
На самом деле на Пхукете есть два пляжа с названием Banana Beach. Здесь расскажем про тот, что находится на острове Ko Хe (информацию про другой Банана Бич можно прочесть здесь ). Пляж Банана Бич расположен на острове Ko He (также известен как Coral Island, Коралловый остров) — всего в 20...
