Anantra Yoga в Патонге (Пхукет) — тихая студия с продуманным, спокойным интерьером и ощущением «убежища» от городского шума и толпы. В помещении чисто, есть приятная вентиляция за счёт открытых окон; иногда уличные звуки могут мешать расслышать подсказки, поэтому удобно ориентироваться на показ преподавателя.
Занятия здесь — это внимательная работа с техникой и дыханием: преподаватели детально выстраивают асаны, следят за положением тела, дают корректировки и при необходимости предлагают более сложные варианты или, наоборот, альтернативы для новичков. Английский у инструктора уверенный, темп и нагрузку адаптируют под уровень группы, поэтому комфортно и тем, кто приходит на первое занятие, и тем, кто ищет «хорошую тренировку».
Расписание включает форматы от 90-минутного Gentle Flow до более интенсивных практик и специальных классов: детокс-занятия (с рекомендацией не есть и не пить перед началом), ball yoga с мячом, практики с ароматерапией, а также длительные сессии с фокусом на горловой центр/щитовидную железу, пранаямы и элементы саундхилинга. Время занятия иногда выходит за рамки заявленного, если требуется завершить практику без спешки.
-
Место для экстремальных приключений среди густых джунглей. Трассы разной сложности, объединяющие канатные дороги, подвесные мосты, сетки и, конечно, зиплайны. В Jungle Xtrem Adventure & Zipline Park на Пхукете есть несколько уровней сложности: подойдет и для новичков, и для бывалых искателей острых ощущений. Парк открыт для детей от 3 лет (под...
-
В Таиланде настоящий культ боевых искусств. Этот стадион собирает бойцов со всего мира для зрелищных соревнований, а зрители рвутся туда, чтобы увидеть невероятные схватки. Он находится в эпицентре развлечений на улице Бангла-Роуд. Приобрести билеты со скидкой в Bangla Boxing Stadium можно у нас через Whatsapp или Telegram. По фасаду уже...
