Anantra Yoga в Патонге (Пхукет) — тихая студия с продуманным, спокойным интерьером и ощущением «убежища» от городского шума и толпы. В помещении чисто, есть приятная вентиляция за счёт открытых окон; иногда уличные звуки могут мешать расслышать подсказки, поэтому удобно ориентироваться на показ преподавателя. Для комфорта предусмотрены раздевалки, в мужской — душ и небольшие шкафчики.
Занятия здесь — это внимательная работа с техникой и дыханием: преподаватели детально выстраивают асаны, следят за положением тела, дают корректировки и при необходимости предлагают более сложные варианты или, наоборот, альтернативы для новичков. Английский у инструктора уверенный, темп и нагрузку адаптируют под уровень группы, поэтому комфортно и тем, кто приходит на первое занятие, и тем, кто ищет «хорошую тренировку».
Расписание включает форматы от 90-минутного Gentle Flow до более интенсивных практик и специальных классов: детокс-занятия (с рекомендацией не есть и не пить перед началом), ball yoga с мячом, практики с ароматерапией, а также длительные сессии с фокусом на горловой центр/щитовидную железу, пранаямы и элементы саундхилинга. Время занятия иногда выходит за рамки заявленного, если требуется завершить практику без спешки.
-
Настоящие приключения в джунглях ждут! Flying Hanuman – один из самых известных экопарков Пхукета, предлагающий путешественникам насыщенные однодневные приключения. Здесь вы сможете увидеть другую сторону острова: густые джунгли, пышные леса и потрясающие виды, скрытые от привычных пляжей. Также вас ждут прогулки по джунглям с гидами, подвесные мосты и другие активности,...
-
Одно из самых живописных и популярных мест на острове. С мыса Промтеп открывается захватывающая панорама Андаманского моря и живописного пляжа Най Харн. Здесь можно насладиться красотами природы и сделать множество красивых фотографий, встретить необыкновенный закат в видовом кафе. Также здесь можно прогуляться по живописной тропе, окруженной тропическими деревьями, которая ведет...
