Йога и медитация на Пхукете – места на свежем воздухе
Остров Пхукет представляет собой идеальное направление для поиска умиротворения и гармонии через практику йоги и медитации. Гармония природы и современного мира на острове создает уникальную атмосферу для практики.
Студии для занятий йогой на Пхукете вы можете найти здесь. А в этой статье мы постарались собрать природные локации, лучше всего подходящие для практики.
Йога на пляже
Особенной привлекательностью для туристов пользуются занятия йогой на пляже. Практика с видом на рассвет или закат, под шум волн и свежий морской бриз создают непередаваемое чувство покоя и умиротворения. В таких местах йога становится не просто практикой, а настоящим ритуалом гармонии с природой. Особенно для йоги популярны:
Пляж Най Харн. На рассвете, когда здесь еще тихо и нет туристов, на пляже Най Харн царит умиротворенная атмосфера, которая отлично подходит для практики в единении с природой.
Пляж Банг Тао. Пляж Банг Тао довольно просторный, и здесь всегда найдется уединенное место, чтобы практиковать йогу. Лучше всего приходить на рассвете, чтобы встретить солнце под успокаивающий шум волн и прохладу морского бриза.
Пляж Сурин. Сурин известен своей чистой прозрачной водой и мягким белоснежным песком, и тоже идеально подходит для утренней йога-практики. Главное, прийти пораньше, чтобы застать пустынный пляж.
Вообще, почти все пляжи Пхукета подходят для утренней практики. И многие преподаватели йоги проводят свои занятия именно на пляже, комбинируя асаны с дыхательными практиками и медитациями. Это помогает не только расслабиться, но и почувствовать единство с окружающим миром. Обязательно нужно помнить о мерах предосторожности и не подходить слишком близко к краю, если вы практикуете йогу на высоких местах или когда море неспокойно. Несчастные случаи, когда тех, кто занимался йогой, смывало волной, к сожалению, бывали.
Йога в парке
Не все об этом знают, но на Пхукете есть не только джунгли, но и прекрасные благоустроенные парки. Подробнее про них можно узнать в разделе Прогулочные, а также в статье Места для прогулок на Пхукете. Для занятий йогой можно выделить следующие локации:
Парк Рамы IX
Парк Рамы IX расположен в южной части острова. Он занимает огромную площадь около 60 гектаров, здесь есть ухоженные сады, пруд и несколько небольших водопадов. Так что, найти уединенное место, где можно слиться с природой и помедитировать, тут не трудно.
Вообще, в этом парке можно встретить много приверженцев активного образа жизни: в парке есть несколько спортивных площадок, теннисные корты, беговые дорожки и фитнес-зоны.
Парк Ката. Общественный парк Ката располагается недалеко от одноименного пляжа. Это идеальное место для прогулок, занятий йогой или пикников. А еще здесь хорошо проводить время с детьми, потому что есть игровые площадки. Можно оставить детей там, расслабиться и помедитировать.
Национальный парк Сиринат. В этом огромном парке точно не составит труда найти уединенное место, чтобы заняться йогой. Причем, даже в самый жаркий день можно отыскать тень, которую создают вековые деревья. А после практики замечательным решением будет отправиться на пляж, который находится неподалеку, и освежиться в море.
Парк на озере Най Харн
Парк на озере Най Харн находится в южной части острова, недалеко от одноименного пляжа. Благодаря красивой природе, это отличное место для отдыха, особенно, небольшой остров, который находится посреди озера. Идеальная атмосфера для того чтобы оказаться вне суеты и побыть наедине со своими мыслями.
Другие локации
Мыс Промтеп. Мыс Промтеп является одной из самых популярных точек для наблюдения за закатом, но на рассвете он не менее прекрасен. Утренние лучи солнца, отражающиеся от океана, и панорамные виды на острова Андаманского моря делают это место идеальным для медитации и йоги.
Занятия йогой на Пхукете – это идеальный способ сбалансировать физическое и эмоциональное состояние, найти внутренний покой и восстановить силы. Природные условия острова, высококачественные йога-центры и квалифицированные преподаватели делают Пхукет идеальным местом для тех, кто хочет углубить свою практику или начать свой путь в йоге.
Все лучшие залы для занятия йогой на острове ищите в подборке Йога-студии на Пхукете. Также обратите внимание на другие Спортивные секции, если вы не представляете свой отдых без спорта.
